Для тех: ●кто сомневается в своей ценности, ●винит себя во всех проблемах в отношениях, ●зависит от мнения партнеров, ●хотчет научиться распознавать токсичность ✔ и научиться строить здоровые отношения, в которых их ценят.
Почему позволяешь неуважительное отношение к себе?
Почему испытываешь трудности с установлением личных границ?
Почему сравниваешь себя с другиуми женщинами?
Почему боишься близости и доверия?
Почему не умеешь распозновать токсичность и позволяешь давить на себя?
Почему не понимаешь что, нужно именно тебе, а не кому-то другому?
Самооценка женщины — это не про «любить себя в зеркале»
18+
лет опыта
психотерапевт - сексолог, ЕMDR терапевт, клинический психолог, автор обучающих программ
10 000+
учениц
45 000+
часов практики
АНАСТАСИЯ ФИЛИППОВА
✔ Клинический психолог, сексолог и онкопсихолог.
✔ Автор книг и терапевтических программ.
✔ Приглашенный эксперт на ТВ и радио.
✔ Спикер на форумах и конференциях.
✔ Клинический психолог, сексолог и онкопсихолог.
✔ Автор книг и терапевтических программ.
✔ Приглашенный эксперт на ТВ и радио.
✔ Спикер на форумах и конференциях.
Узнаешь, как отстаивать личные границы и говорить «нет» без чувства вины
Поймешь, как видеть и ценить свои достижения, даже небольшие, — потому что именно они являются основой для твоего дальнейшего роста и самоуважения
Узнаешь, как слушать себя и понимать свои потребности и желания, как формулировать их и заявлять о них близким
Получишь реальные инструменты для работы над самооценкой — практические техники, и реальные примеры
Почувствуешь уверенность, что у тебя есть полное право на уважение и заботу — осознаешь, что ты женщина, которая достойна любви и внимания без дополнительных условий
Научишься распознавать тревожные сигналы в отношениях и вовремя принимать решения об измении поведения или завершении отношений
Поймешь связь между самооценкой и качеством личной жизни — как неуверенность в себе формирует сценарии отношений
Осознаешь основные нюансы в своей самооценке, которые влияют на выбор партнёров и динамику отношений
На вебинаре ты ПРОРАБОТАЕШЬ СВОИ НЕГАТИВНЫЕ СЦЕНАРИИ: