Самооценка женщины — это не «любить себя в зеркале».
✔ как к тебе относятся мужчины,
✔ сколько ты зарабатываешь,
✔ какие границы ставишь,
✔ какие решения принимаешь,
✔ насколько чувствуешь свою сексуальность и ценность.
18+
лет опыта
психотерапевт - сексолог, ЕMDR терапевт, клинический психолог, автор обучающих программ
10 000+
учениц
45 000+
часов практики
АНАСТАСИЯ ФИЛИППОВА
✔ Клинический психолог, сексолог и онкопсихолог.
✔ Автор книг и терапевтических программ.
✔ Приглашенный эксперт на ТВ и радио.
✔ Спикер на форумах и конференциях.
✔ Клинический психолог, сексолог и онкопсихолог.
✔ Автор книг и терапевтических программ.
✔ Приглашенный эксперт на ТВ и радио.
✔ Спикер на форумах и конференциях.
Откуда берётся низкая самооценка и как её исцелить
— Детские сценарии: мама, критика, сравнение, «будь удобной». — Как мы сами бессознательно поддерживаем свою неуверенность. — Почему «просто полюби себя» не работает.
— Почему женщины с низкой самооценкой тянут на себе отношения, спасают, терпят и боятся быть одни. — Как привлекаются «сложные» мужчины и как выйти из этого круга. — Почему ты выбираешь тех, кто не выбирает тебя.
01
Как самооценка связана с сексуальностью женщины
— Почему многие женщины после 30–35 начинают «гаснуть» и теряют вкус к телу и желаниям. — Миф: сексуальность дана только молодым. — Как вернуть ощущение привлекательности, интерес к себе и к жизни.
03
Как самооценка влияет на карьеру и деньги
— Почему ты не можешь повышать цены, просить о повышении или брать новые проекты. — Как синдром самозванки и страх оценки тормозят твой успех. — Внутренние установки, которые держат тебя в «хорошей девочке».